2020-2021年周市中学“阳光体育运动”活动方案

2020-2021年周市中学“阳光体育运动”活动方案

• 指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行。

三、领导小组

组  长：樊鎏

副组长：张金华

成  员：蔡志刚 俞英俊、黄韵玉、陆友清、杜振华、黄鑫、黄继坤、崔蕾、各年级组长

四．活动保障

校长室：宏观调控，并随时督查。

综合组（体卫艺组）：制定具体实施方案，指导和组织学校冬季长跑活动。

教务处：时间保证，检查落实，记录班级学生完成情况，并载入学生档案。

德育处：宣传发动、营造氛围、督促评比，与教务处、体育组联合每月评选出“阳光体育运动”优秀班级并与班主任考核相挂钩。

班主任：负责按活动计划督促、检查、实施。

体育教师：长跑活动的实施者，负责活动组织，基本知识基本技术的教学与指导。

医务室：受伤学生的简单医护，较严重的送医院

五、活动时间

1．冬季长跑活动时间：2020 年10月26日～2021年3月31日（10月26日利用升旗仪式进行冬季长跑启动仪式）。

2．夏季广播操时间：2020年9月1日～2020年10月23，2021年4月1日～2021年6月10日

六、活动方式

1．体育课：是贯彻冬季长跑活动的主阵地，每节课每人累计跑不低于800米，可以集中完成，也可以分段完成，具体由体育教师根据每堂课的教学任务灵活安排。

2．大课间活动

冬季长跑活动：初一年级：田径场 慢跑1圈

             初二年级：田径场 慢跑2圈

初三年级：跳绳  1分钟跳绳×2组+慢跑2圈

夏季广播操活动：全校学生广播操--《舞动青春》

3．课外活动：田径类：奔跑类游戏、跳跃类游戏

体操类：健身操、艺术体操、垫上运动

球  类：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球

其他类：小型比赛等

4．休息日：小组结伴式或家庭亲友式户外运动，根据场地、天气、器材等条件开展。

七、活动要求

    总要求：做到“四化” 。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。

（一）学生具体要求：

1.衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2.在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4.活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2.按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

3.检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4.活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

八、突发性伤害事件处理办法

1.伤害事件发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。

九、注意事项

1．安全第一。注重安全教育和体育卫生知识的宣传教育，各班学生在跑前应整队并进行适当热身及手脚等关节活动，然后按顺序开始慢跑。班级之间应间隔一定的距离，严禁在跑步时说笑、打闹，推、挤、撞等。不得校园外道路上长跑。对患有心血管疾病和下肢残疾等不适合参加长跑活动的学生可免跑，防止意外伤害事故。

2．循序渐进。锻炼要讲究科学，长跑的距离要量力而行，循序渐进，开始长跑时距离可适当短一些，速度适当慢一些，以后逐渐提高。每次跑步开始速度稍慢，以后逐渐提高。天气寒冷、大风或雨雪天也要酌情处理。

3．区别对待。班主任和体育教师要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可安排其他适当活动，对体质较差和体重超重等学生要酌情制定锻炼处方并重点指导，有效改善其体质体能状况。长跑活动进行一段时间后，要根据学生体能状况重新编组，或将男女生进行分组，在距离和速度上提出不同要求。

4．严密组织。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。严禁班级队伍之间进行超越或交叉行进。

5．齐抓共管。体育教师要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导和基本知识的宣传教育。班主任加强督促，指派有责任心的学生干部做好班级长跑里程的完成情况记录，并定期报告教务处，其他任课老师和家长要积极鼓励并参与到学生锻炼中，做好榜样。

6．自觉主动。长跑是一项比较枯燥的运动，但又是锻炼价值最高的运动，其他任何运动都不可与其相比，特别有益于生长发育期的青少年。只有充分发挥学生的主观能动性，自觉主动的参与锻炼，才能最有效的磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，提高学生的体质，特别是耐力素质水平等。

十、考核与评价

1．严格考评：学校对活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰和奖励，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。各班评比结果将纳入班主任工作考评中去。对有能完成长跑里程或经常不参加活动的学生不能评定为三好学生。

2020年9月1日